Con motivo del Día Mundial contra el Cáncer, que se conmemora cada 4 de febrero, la Federación de Balonmano del Principado de Asturias quiere mostrar su compromiso con la promoción de hábitos de vida saludables y con la concienciación social frente a una enfermedad que continúa siendo uno de los principales retos de salud pública.
Las previsiones indican que en el año 2026 se alcanzarán en España cerca de 301.884 nuevos casos de cáncer, lo que supone un incremento aproximado del 2% respecto al año anterior. Ante este escenario, la prevención y la adopción de estilos de vida activos cobran una importancia fundamental.
El ejercicio físico, un aliado clave en la prevención
La evidencia científica es clara: el ejercicio físico regular puede reducir hasta un 30% el riesgo de desarrollar determinados tipos de cáncer, como el de mama, colon, vejiga, endometrio, esófago o estómago, y disminuir cerca de un 20% la mortalidad específica por esta enfermedad. Además, la práctica deportiva contribuye a mejorar la calidad de vida de las personas con cáncer, reduciendo la fatiga, mejorando la capacidad cardiorrespiratoria y ayudando a mitigar los efectos secundarios de los tratamientos oncológicos.
En este sentido, el balonmano, como deporte colectivo, dinámico y accesible, representa una herramienta de gran valor para fomentar la actividad física desde edades tempranas y consolidar hábitos saludables a lo largo de toda la vida.
Deporte, salud y compromiso social
Desde la FBMPA nos sumamos a iniciativas en las que entidades deportivas y médicas unen esfuerzos, como el proyecto “Mujer, Deporte y Cáncer”, que pone el foco en la prevención y en la lucha contra una enfermedad que constituye la principal causa de mortalidad entre las mujeres en España.
Asimismo, recordamos la importancia de reducir los factores de riesgo evitables, como el consumo de tabaco y alcohol, el sedentarismo o una alimentación inadecuada, responsables de aproximadamente un tercio de las muertes por cáncer a nivel mundial.
La Federación anima a clubes, deportistas, técnicos y familias del balonmano asturiano a seguir apostando por el deporte como vía para mejorar la salud, el bienestar y la calidad de vida de nuestra sociedad.
“Una buena salud empieza con unos buenos hábitos saludables”.
